Үй шартында жатын моюнчасынын остеохондрозын дарылоо дары-дармектерди, көнүгүүлөрдү, массажды, альтернативдик медицина рецепттерин камтыйт. Калыбына келтирүүгө комплекстүү мамиле болбосо, пациенттин жашоо сапаты начарлайт: ден соолугунун абалы начарлайт, баш айлануу, оору жана учу-кыйырсыздык пайда болот.
Үй шартында жатын моюнчасынын остеохондрозын дарылоо процедуралардын бүтүндөй комплексин, анын ичинде өзүн-өзү массажды камтыйт.
Үй шартында жатын моюнчасынын остеохондрозын кантип дарылоо керек
Оорунун стадиясына жараша консервативдик же хирургиялык терапия колдонулат. Биринчи дарылоо гимнастика, дене тарбия, массаж, дары-дармек менен үй шартында болот. Патологиянын 3-даражасында фиброздуу шакекче бузулуп, оорулуу жүлүндүн кысылышынан кооптонуп, операция талап кылынат.
Дарылоо моюнчасынын остеохондрозунун себептерин жоюуга багытталган:
- омурткага жүгүн азайтуу;
- ооруну азайтат;
- булчуңдардын пассивдүү жыйрылышы жана тарылышы менен күрөшүү;
- омурткасы курчап турган жумшак ткандардын өзгөрүүлөрдү алдын алуу.
Моюндагы остеохондрозду үй шартында дарылоо
Үй шартында ооруну толугу менен айыктыруу мүмкүн эмес, жатын моюнчасынын кемирчегин бузуу процесстерин гана токтото аласыз.
Натыйжа стадиясына, терапиянын тууралыгына, диетага жана жашоо образына жараша болот.
Кандай дарыларды колдонуу керек
Дарыгер толук дарылоо режимин дайындайт.
Жатын моюнчасынын остеохондрозу үчүн терапиянын максаты - ооруну азайтуу, кемирчектин андан ары бузулушун алдын алуу жана үй шартында ремиссиянын туруктуу мезгилине жетишүү. Дары-дармектерди дарыканадан сатып алса болот.
| Фармакологиялык топ | Жатын моюнчасынын аймагы үчүн колдонулганда дарылардын эффективдүүлүгү |
|---|---|
| Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы | Үй шартында остеохондрозду дарылоо үчүн каражаттар ооруну басуучу жана антипиретикалык таасирге ээ. |
| Спазмолитиктер | Булчуңдардын чыңалуусун жана спазмын кетириңиз. |
| Хондропротекторлор | Токтотуу бузулушун кемирчек ткандардын, замедлять прогрессирования моюнчасынын остеохондроз. |
| Булчуң релаксанты | Дарылоо учурунда алар булчуңдарды бошоңдотуп, спазмды басат, ооруну жок кылышат. |
| Витамин-минералдык комплекстер | Организмге кальцийдин сиңүүсүн жакшыртат жана кемирчекти бекемдейт. Үй терапиясы В витаминдерин кабыл алууну талап кылат. |
Жатын моюнчасынын остеохондрозунун айкын оору синдрому менен блокадалар колдонулат - башка дары-дармектердин таасири жок болгондо инъекциялар колдонулат. Процедуралар Novocain инъекциялары менен жүргүзүлөт. Аллергиянын алдын алуу чарасы катары кортикостероиддер тобунан кошумча дарылар дайындалат. Блокадалар медициналык мекемеде жүргүзүлөт.
Физиотерапия
Үй шартында жатын моюнчасынын остеохондрозун дарылоо үчүн атайын иштелип чыккан автордук машыгуу системалары бар. Күнүмдүк көнүгүүлөр ооруну жок кылууга жардам берет, булчуңдардын чыңалуусун бошотот. Физикалык кыймылдар ырааттуу, курч термелүүлөрсүз аткарылат. Гимнастика менен күн сайын машыгуу сунушталат.
Үйдө жатын моюнчасынын остеохондрозын дарылоо үчүн заряддоо комплекси:
- Баш ылдый жана артка кыйшайт, оңго жана солго айлануу.
- Колду денени бойлото түшүрүңүз, ийиниңизди көтөрүңүз. 10 секунд кармап туруңуз.
- Турникке күнүнө 2-3 жолу асылыңыз.
- Позициясы - катуу төшөктө жатып. Денеси бекем таянычта, башы илинип турат. Керек көтөрүү, аны напрячивая гана булчуңдун моюнчасынын.
Көнүгүүлөр курч оору менен аткарылбайт.
Үйдө өзүн-өзү массаж жасоо
Үй шартында массаж жергиликтүү кан айланууну жакшыртууга жана булчуңдарды эс алууга жардам берет, остеохондрозду дарылоодо жатын моюнчасында туздун пайда болушунун алдын алат:
- мойнун жана моюндун аймагын манжаларыңыз менен сылаңыз, прокат же ролик түрүндөгү атайын түзүлүштөр талап кылынбайт;
- остеохондрозду дарылоо үчүн кыймылдардын ырааттуулугу: сүртүү, камырлоо;
- узактыгы 10 мүнөттөн ашпайт;
- Процедура отурган абалда жүргүзүлөт.
Үй шартында массаж жүргүзүүдө эффективдүү болуш үчүн бал колдоно аласыз.
Проблемалуу зонасы остеохондроза прогревает: нанесите 1 ст. л. жылуу нектарды жана зат манжаларга жабышып баштаганга чейин моюнчасынын терисин массаж. Андан кийин жылуу жууркан менен жаап, эртең менен балды жууп, уктоо керек.
Кошумча дарылоо
Альтернативдик медицина менен дарылоо үй шартында ооруну убактылуу жоюуга жардам берет. Майлар менен компресстер жылытуучу эффектке ээ. Эффектин күчөтүү үчүн жууркан же башка жылуу нерсе менен жабуу керек.
Үй шартында жатын моюнчасынын остеохондрозын дарылоо үчүн майлар.
| Рецепт | Жасоо ыкмасы |
|---|---|
| Картошка бал | Ингредиенттерди бирдей пропорцияда аралаштырыңыз. |
| Бал-туз | Бал менен тузду бирдей пропорцияда аралаштырыңыз. |
| Сметана жана комфри майы | Үй шартында дарылоо үчүн тамырды майдалап, эмаль идишке салып, 50 г каймак кошуу керек. 1 саатка калтырыңыз. |
| Жумуртка-май | Даярдоо үчүн: 0, 1 л зайтун майы, 1 жумуртка, 0, 02 кг ун, 0, 02 л уксус керек. Ингредиенттер аралаштырылат чейин бирдей консистенциясы, настаивают караңгы, салкын жерде 48 саат. |
| Имбирь майы | Сиз тамыры (50 г), 3 сарымсак тиш сатып алуу керек. Имбирь менен сарымсакты майдалап, сары май менен жылмакайга чейин аралаштырыңыз. |
Үй шартында жатын моюнчасынын остеохондрозун дарылоо үчүн өсүмдүк кайнаттары сезгенүүнү жок кылат жана ооруну басат.
| салттуу медицина рецепт | Жасоо ыкмасы |
|---|---|
| Күн карама кайнатмасы | Суусундук 2, 7 литр сууга 150 г катышта даярдалат. Жарым саат кайнагандан кийин жай отто ысытылат. |
| Ийнелер | Үй шартында дарылоо үчүн 250 г карагай же карагай ийнелери талап кылынат, чийки зат эмаль идишке салынып, 1 литр суу кошулат. Кайнагандан кийин жай отто 30 мүнөт кайнатабыз. |
| Каакым тамыры | Кайнатма 1/4 литр кайнак сууга 15 г чийки заттын катышында даярдалат. Кайнатып, демдөө үчүн 1 саатка калтырыңыз. |
Үй шартында моюн омурткасынын остеохондрозын дарылоо үчүн физиотерапиялык ыкмалар колдонулат:
- электротерапия - электр талаасын колдонуу менен таасир кылуу;
- магнитотерапия - туруктуу жыштыктагы магнит талаасын пайдалануу;
- лазердик терапия - гелий-неон лазер менен ооруну басаңдатуучу, жатын моюнчасынын аймагында сезгенүүгө каршы таасири;
- бальнеотерапия - остеохондрозду ылай ванналары, душка түшүү, сүзүү менен дарылоо;
- топтун термелүү массажерлери.
Онкологиялык оорулар, кош бойлуулук, боордун жана бөйрөктүн бузулушу физиотерапиялык процедураларга каршы көрсөтмөлөр болуп саналат.
Кантип тез оорудан арылууга болот
Акупунктура жатын моюнчасынын остеохондрозунда ооруну басаңдатууга жардам берет. Бул дарылоо үчүн Кузнецов аппликаторун сатып алуу керек.
Үйдө массажерди кантип колдонсо болот:
- Аппаратты катуу бетке коюп, жатыңыз. Дарылоо таасири дене салмагынын жардамы менен жүзөгө ашырылат, адамдын катышуусу талап кылынбайт.
- Массажерди атайын жаздык менен көйгөйлүү аймакка басыңыз. Остеохондроздун жатын моюнчасындагы ийнелердин басымы колдун күчү менен жөнгө салынат.
дарылоо алдында кыйынчылыктардын алдын алуу үчүн, дарыгердин консультация талап кылынат. Жаңы жаракат алгандан кийин дароо курч ооруну азайтуу үчүн процедуралар аткарылбайт.
Массаж тамактанууга жарым саат калганда жасалышы керек.
Үй шартында жатын моюнчасынын остеохондрозунда ооруну басаңдатуу үчүн:
- мом жана парафиндик аппликациялар - заттар бирдей пропорцияда алынат, ысытылат жана моюнга колдонулат;
- керосин компресс;
- фармацевтикалык препараттардан сүртүү (спирт - 0, 15 л, йод, анальгин - 5 таблетка).
Жатын моюнчасынын остеохондрозун, анын ичинде үй шартында дарылоонун негизги жана эң эффективдүү ыкмалары жөнүндө бул пайдалуу видеону сөзсүз көрүңүз:
Дарылоонун прогноздору жана оорунун жүрүшү
Остеохондроздун жатын моюнчасынын түрү оорунун алгачкы белгилери байкалган алгачкы этапта үй шартында дарыланат. Омуртканын жүгүн азайтуу терапияны тездетет: офистик жумуш көнүгүү менен алмаштырылышы керек, оор жүктөрдү көтөрүүнү чектөө жана гипотермиядан качуу.
Эгерде оорулуу оорунун алгачкы белгилери боюнча дарыгерге кайрылса, анда прогноз жагымдуу, дары-дармек курсу кемирчек кыртышын бузуу процессин токтотууга жардам берет.
2-3 этаптарында хондроз, оорулуунун жашоо сапаты олуттуу начарлайт, оорулуунун узакка созулган кармашуулар менен бузулат, неврологиялык симптомдору кошулат. Бул учурда үй шартында жатын моюнчасынын остеохондрозын дарылоо натыйжасыз, хирургиялык операция көрсөтүлөт.
Диетага көңүл буруңуз: терапия учурунда ачуу, туздуу, ачуу тамактарды чектөө керек. Диета жаңы жашылчаларды, мөмө-жемиштерди, аз майлуу шорполорду жана сорпону, дан эгиндерин, кайнатылган балыкты жана этти камтыйт. Үй шартында дарылоо учурунда тамак-аш аз порциялар менен тез-тез болушу керек. Жатын моюнчасынын остеохондрозу үчүн суунун керектүү көлөмү суткасына 1, 5 литрден кем эмес.